第一天：道教文化与丹霞奇观
上午（8:00-12:00）
从鹰潭市区出发自驾至龙虎山景区（车程约40分钟），建议提前网购门票。乘坐观光车游览象鼻山高空栈道，观赏丹霞地貌奇观。
下午（13:30-18:00）
体验泸溪河竹筏漂流，参观悬棺表演（每日14:30场次）。前往天师府和上清古镇，品尝古镇特色板栗糕和天师八卦宴。
晚间
入住龙虎山特色民宿（推荐道源山庄或泸溪人家），体验道教文化主题住宿。
第二天：人文探索与自然休闲
上午（8:30-12:00）
前往余江区韬奋小镇，参观邹韬奋故居纪念馆。随后驱车至马鞍岭森林公园徒步，欣赏秋日林海。
下午（13:30-17:00）
探访余江雕刻文化示范园，体验木雕制作工艺。最后前往潢溪渡口观看信江落日，品尝河鲜宴。
实用信息
- 交通：景区间建议自驾或包车，龙虎山内观光车含门票内
- 美食推荐：上清豆腐、泸溪活鱼、余江麻糍、葛根粉
- 预算参考：人均约600元（含住宿、门票、餐饮）
- 特别提示：国庆期间需提前3天预约景区门票，准备48小时核酸证明